Właśnie kończe cykl z kreatyną,dextrozą i l-glutaminą. Co proponujecie z odżywek po skończeniu tego cyklu??? Wolałbym za dużo nie stracić po odstawieniu kreatyny ;p
Siema , co to zarodzaj kreatyny i glutaminy? creatine alpha- ketoglutarate glutamine alpha- ketoglutarate Pytam bo z w innych odzywkach z takimi nazwami sie niespotkalem .
mam pytanie niedawno zaczolem na powaznie chodzic na silownie,dieta do tego oczywiscie.skonczylem cykl kreatyny i nie wiem zbytnio co teraz powinienem wziacs
Witam , co najlepiej kupić : Universal mono kreatyny + Nitrobolon II Cytonox + cytocell czy jakoś tak :D Cm3 1250 + AAKG Mega Hardcore Dieta jest na mase , trening również ułożony , chodze na siłownie
Cześć, Mam pytanie jakie są obecnie dostępne na rynku przedtreningówki bez kreatyny? Dawno temu miałem white flooda i byłem zadowolony. Co polecacie ? Z góry dzięki za odpowiedzi:)
Witam, co mogę dodać do cyklu na CM3, chodzi mi o coś przedtreningowego nie zawierającego kreatyny i zbędnych składników. Zmieniony przez - Kurczak666 w dniu 2012-08-15 22:27:21
Planuje niedługo cykl meta+prolo co powiecie na dodanie salbutamolu na koniec cyklu aby ograniczyć spadki(podobno jest jeszcze rewelacyjnym transporterem dla kreatyny)...
Cod okupic do kreatyny olimp mega caps 1250 i gainera 1 zeby zwiekrzyc mase sylwetke i sile, (najlepiej zeby wszystko nie zniklo po pewnym czasie) , hmb, bialko, carbo czy co
Nie chudne na kreatynie na redukcji.(ta sama dieta rok temu bez kreatyny była skuteczna) W wszelkich artykułach opisują zbawienne działanie w postaci braku utraty mięśnia. Mit? Co robić?
Witam dzis zaczynam 3 tydzien brania kreatyny mono z Olimpu , tak sie zastanawiam co mogłbym wziąsc po kreatyie ? Cela Masa i siła Wiek 17 Staż 7 miechów Dzięki za wszystki wypowiedzi :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć na samym wstępie mówię, że nie mam 14 lat - jestem na masie i nie wiem co mogę kupić do kreatyny sfd, odżywkę FA Nutrition xtreme mass czy BCAA Xtra ActivLab a może wszystko proszę o rade.
witam.chciałbym prosić was o porade.chciałbym kupic sobie jabczan kreatyny z biogenixa(cell pump)no i nie wiem co do tego zakupić?mam mały dylemat.Doradzcie mi Prosze!!!
Witam . Zamierzam kupic 4,5kg Activlab Musce Serum. Co myślicie o tej odżywce? Jest wzbogacona o kreatyne i tauryne. I mam pytanie jest w niej monohydrat kreatyny czy jakaś inna kreatyna? Z gory dzieki
czesc czy ktoś wie ile gram ma jedna łyżeczka masła roślinnego? z tego co sie orientuje to 10gram,lecz mam pewne wątpliwości bo np 5gram kreatyny to tez jedna łyzeczka,czy ktoś moze zna odpowiedź?
met-rx ZMA + met-rx EFA's(omega 3,6,9) + bialeczko ??czy to dobre rozwiazanie na przerwe miedzy cyklami kreatyny??aha i co sadzicie o tym aakg bo to podobno dobry suplement na taka przerwe
Niedługo będę kończył cykl Olimp Magna Mono + Xpand Xtreme Pump i teraz wg porad dobre będzie coś bez kreatyny , waham się pomiędzy Nitro Caps + Olimp/Dymatize BCAA albo Nitro Caps + Xpand Post , co będzie lepszym rozwiązaniem ?
Witam! Jaki cytrynian kreatyny polecacie? Przed chwila kolega z dluuugim stażem mnie prosił żebym poszperał na forum i zapytał co polecacie. Prosze o odp konkretne do tematu ponieważ to nie dla mnie. Pozdrawiam.
Czesc wyczytalem w jakiejs gazecie kult. ze stosowanie kreatyny z jakimis cukrami powoduje wzrost cukru ( insuliny)i ze jest to szkodliwe ? o co chodzi z jakimi cukrami.ja przyjmuje kreatyne raz dziennie po treningu . Odpiszcie